第50章 健康
第50章 健康
逗了一会儿?大外甥之后， 张鹤龄又细细问了问小外甥的情况，问他身体痛不痛啊，难不难受啊， 最?近吃的好吗睡得好吗？
小孩都十分乖巧的一一回答。
而大外甥早就从张鹤龄的怀里翻出来?，爬到弟弟的床榻边， 睁着一双大眼?睛看着弟弟道：“弟弟，弟弟快点好起来?， 等你好了，哥哥带你出去?玩儿?。”
朱厚炜今年才两岁， 但是到底也存着男孩子爱玩的天性， 一听这话，眼?睛立刻亮了起来?：“哥哥真的带我出去?玩儿?吗？”
俩孩子虽然一母同胞，但是到底朱厚照要?比朱厚炜大三岁， 这种年龄差距在长大之后可能看起来?不太大，但是在小时候， 这个年龄差距却是看起来?相当大的，反正?朱厚照之前是极不愿意和朱厚炜这样的小屁孩玩闹，都是跟他身边的太监一起玩。
现在看到弟弟一脸崇拜的看着自己， 朱厚照的心中一下子蒸腾起了无数雄心，立刻握紧了小拳头， 郑重的点了点头：“我一定带你出去?玩，我们去?骑大马！”
嗯， 十分有想法，但是你这么小，可能人还没有马高，骑骑小马驹还差不多，张鹤龄坐在一旁有些哭笑不得。
但是朱厚炜却一下子信了哥哥的话， 哇的一声欢呼了起来?：“哥哥还会骑大马。”
他年纪小，身体又弱，平日里总是被母亲拘在身边不让他乱跑，因此他小小的心中，最?崇拜的就是看起来?高大强壮的哥哥。
哥哥跑的比所有小太监都快，哥哥抽陀螺也比所有人都转的久，哥哥还会背好多诗。
在他小小一方天地里，除了父皇和母后，就是哥哥最?厉害了，因此他丝毫不怀疑朱厚照放的这个大话。
朱厚照小脸涨得通红，心里也难免生出些许心虚，但是看着弟弟崇敬的眼?神，他还是挺了挺小胸脯，强撑着没有垮台。
“等弟弟养好了身体，我们一起骑大马！”他郑重的许下诺言。
就算现在不会，他可以?让舅舅教他，舅舅什么都会。
小小的朱厚照，心里也有他的英雄。
朱厚炜笑的眼?睛眯成了一道弯月，甜甜的说了声好。
张鹤龄就笑着看着大外甥吹牛逼，倒是没有在这个时候去?戳破他，毕竟小孩子也是有自尊心的。另外一方面他也想看看，大外甥到底想怎么样把这事儿?给圆过去?。
但是张鹤龄万万没想到，大外甥把注意打?到了他的头上。
就在两人哄着朱厚炜睡下之后，一出坤宁宫侧殿的大门，朱厚照就扯着张鹤龄的袖子，仰着小脑袋恳求他：“舅舅，你教我骑大马好不好啊？”
张鹤龄笑着摸了摸小孩的脸蛋：“哎呦，你刚刚不是才夸下海口说你自己已经会了吗？”
结果没想到这孩子眼?珠子一转，耍赖似得抱住了张鹤龄的腰，道：“我哪里说这话了，这话分明是炜儿?说的，我说的是等他好了我们一起骑大马。”
张鹤龄竟是被个小孩堵了个正?着，他回想一下，这孩子刚刚那番话，还真没有提过一句自己会骑马。
张鹤龄忍不住啧了一声，真不愧是未来?要?当皇帝的人啊，这么小就会玩套路了。
他哭笑不得的呼了一把大外甥的脑袋，道：“小小年纪，心眼?还挺多。”
朱厚照有些得意的挺了挺小胸脯：“我这是聪明！”
看他那不以?为耻反以?为荣的样子，张鹤龄终于相信，这孩子还真是当皇帝的材料。
不过对于大外甥的这个要?求，张鹤龄到底还是答应了。
骑马他是会的，虽然他这一世一开始想要?做文官，但是他上一世可是武官，骑射功夫虽然这么多年不碰了，不能说和之前一样娴熟吧，但是骑马这项技术还是保留了下来?，一方面是可以?强健体魄，一方面出行也方便?，总不能去?哪儿?都坐轿子吧。
而给大外甥教骑马，也在他的计划范围之中，毕竟未来?的大将军镇国公，总不能连马都不能骑吧。
而且朱厚照这个孩子，虽然那身体状况上，比他弟弟要?强些，可是在张鹤龄看来?，也是强的有限，大病没有，小病也是不断，只是这个孩子性格活泼一些，因此才显得挺有活力。
所以?张鹤龄觉得，这个大外甥的身体状况也不能放松，而如?何?保养身体，那就得从吃食和锻炼上着手?了。
宫里皇子们的吃食，张鹤龄早就建议过姐姐张皇后，朱明一朝实在是太过钟爱重盐重油的食物，这玩意虽然贵也好吃，但是吃多了对身体没啥好处。
张鹤龄借着医书的幌子，和姐姐不知道说了多少?遍，最?后姐姐终于勉强答应，改变一下皇宫里的饮食习惯。
而张鹤龄一得了号令动作起来也是很快的，毕竟现在他成了光禄寺少?卿，几乎全面接手?了光禄寺的一切事物，光禄寺卿都被他挤到一边去?了，皇宫中的大食堂也落到他手?里的，因此皇后同意，皇帝没意见，那他就是一把手。
轰轰烈烈的皇宫食谱改良行动就这么开始了。
首先在食谱里加入了大量的青菜和清淡的菜肴，均衡营养，少?油少?盐少?糖，因为这个，他还特意从江南请了几个名?厨入京，给皇家改良饮食习惯。
其实说起来?也是可怜，明朝皇帝虽然富有四海包罗万象，但是他们的吃食实在是很一般，如?今的明朝还没有日后清朝的御膳房，整个后宫的饭都是光禄寺的大锅饭做出来?的，讲究的就是一个量大管饱。
味道基本就靠酱油盐还有猪油，味道是可以?了，但是从营养学?角度来?看实在是男默女泪。
因此张鹤龄只是展现了一点现代营养学?打?击，便?收服了满宫上下的人心，尤其是最?上层的两位主子，皇帝和皇后，他们俩虽然都是土生土长的北京人，但是如?今的伙食明显比之前要?好多了，花样多且不说，味道也好了。
张鹤龄十分满意目前这个进度，因此也就早琢磨着给大外甥开点课外体育课锻炼身体呢，没成想大外甥倒是自己撞上来?了。
而朱厚照见舅舅答应了教他骑大马，也是高兴的不成，一边欢呼，一边跑进了坤宁宫正?殿，进去?的时候，张皇后正?抱着女儿?太康公主教她识字呢，见着长子跑着进来?，她先是一蹙眉，等看到跟在后头的弟弟，又露出了一个笑脸。
“看完炜儿?了？”
张鹤龄笑着点了点头。
而朱厚照此时也跑到了炕跟前，扒拉着炕沿道：“母后，舅舅答应教我骑马了。”
张皇后一听这话，眼?中顿时生出些许忧虑，她看向弟弟：“照儿?年纪还这么小，怎么能骑马呢？”
张鹤龄听了这话只是挑了挑眉：“照儿?虚岁都六岁了，也不小了，而且也不急着这段时间，等明年天气暖和一点了再教他，他虽然不比炜儿?体弱，但是也不大健壮，学?习骑马能强身健体。”
张皇后还是不太满意，嘟囔了一句：“我看照儿?*? ?就蛮好的。”
这话张鹤龄还没来?得及回应，外甥女太康公主朱秀荣先反应过来?了，她摆脱开母亲的怀抱，两三步朝着张鹤龄跑过来?。
张鹤龄被吓了一跳，怕她从榻上掉下来?，急忙走上前去?，扶住了外甥女。
小姑娘长得却是比她两个哥哥都健壮一些，是个大胖丫头，小肉手?上还有肉窝窝，看着十分可爱讨喜。
“舅舅，糖！”
小孩一脸渴望的看着舅舅，弄得张鹤龄有些哭笑不得。
自己之前进来?，曾经给他带了张家干果店新出的糖果，结果这小孩竟就给记住了，每次他入宫，都要?朝他要?。
“这次舅舅入宫没有带糖，而且小孩子也不能吃太多糖，对牙齿不好。”张鹤龄温和的给小孩讲道理。
张皇后也在一边道：“可不敢再给她吃糖了，这孩子没个忌口的，若是不管，竟是将糖当饭吃，我前几日才发现，乳母竟是她要?什么就给什么，若是再这么下去?，吃坏了牙还是小事，对身体也不好，而且你看，她比之前又胖了一圈。”
张皇后自己是个身段苗条的女性，从小到大就没有对身材忧虑过什么，但是看着自己这个大胖丫头，她却陷入了深深地忧虑，这孩子要?是再这么胖下去?，这可怎么办啊。
虽说皇帝的女儿?不愁嫁，但是也分嫁得好和嫁不好，若是太胖了导致出嫁后夫妻关系不和谐，也不是她想要?的结果，而且人胖了身体沉重，对身子骨也不好。
张鹤龄掂了掂外甥女的分量，的确是比之前重了一些，他转头对姐姐道：“倒也没到这个地步，小孩胖一点也好，只是你说的对，糖是再不能这么吃下去?了，五谷杂粮最?养身体，糖虽然好，却要?少?食。”
张皇后对自己弟弟的话还是很信任的，一听这个，立刻奉为圭臬：“正?是这个理儿?！”
说完又叮嘱跟前已经换过一茬的女儿?乳母，日后不许给公主肆意吃糖，乳母战战兢兢应是，她前头那位，可是被皇后打?发去?了浣衣局，她现在是半分都不敢懈怠了。
而朱秀荣听着母亲和舅舅的话，虽然不知道他们话中的许多道理，但是不许她日后吃糖她还是听懂了，因此一下子就哭出了声：“娘，舅舅，秀荣爱吃糖。”
说完小姑娘伤心的扭过小身子，不理两个坏大人。
张皇后和张鹤龄对视一眼?，两人眼?中都是苦笑，倒是朱厚照很有大哥哥的样子，耐心的哄妹妹：“秀荣听话，舅舅和母后都是为了你好。”
朱厚照明显已经到了懂事的年纪，也听懂了两人话里的道理，所以?打?从心底里也很赞同他们二?人的结论?。
不过最?主要?的还是，朱厚照他本人不爱吃糖，所以?无所谓，要?是舅舅和母后不许他吃肉，他或许也会伤心。
小姑娘根本不听哥哥的安慰，哭的直打?嗝，张皇后心疼的将女儿?搂在怀里，一边安慰，一边用五彩斑斓的彩色识字卡吸引她的注意力。
这个彩色识字卡也是张鹤龄送进宫里来?的，三个外甥一人一副，小姑娘的是花草美人卡，正?面是字，背面绘制了精美的花草和美人，小姑娘十分喜欢。
小孩子毕竟没什么长性，被张皇后哄了许久，又答应一会儿?给她做最?喜欢的鱼肉丸子，小姑娘这才止了哭腔，抱着自己的识字卡玩了起来?。
但是还是扭着小身子不愿意搭理张鹤龄，她也知道，自己吃不了糖就是坏舅舅不给她。
张鹤龄被小姑娘这动作逗得直笑，最?后为了安抚小姑娘，把自己系在腰间的一块玉佩给了她，这才让小姑娘回心转意，又甜甜的说了一句“谢谢舅舅”。
张皇后看着弟弟与儿?女们玩的好，眼?中也满是欣慰，她如?今心中牵挂的，除了这些儿?女，便?是娘家，弟弟与儿?女们亲近，也是她愿意看到的。
-----------------------
作者有话说：感谢在2023-07-08 23：57：21～2023-07-09 23：56：36期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦～
感谢灌溉营养液的小天使：24128941 15瓶；染墨执笔 13瓶；墨。客 5瓶；流年不减风色 1瓶；
非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！